Tại sao tóc rụng nhiều vào mùa đông?

Tại sao mùa đông lại rụng tóc nhiều?

Không khí lạnh, khô hanh của mùa đông khiến da đầu không thể tự tiết ra dầu nhờn để tự chăm sóc bảo vệ tóc được, khiến cho da đầu bị khô hơn dẫn tới rụng tóc. Ngoài rụng tóc thì mùa đông cũng là thời điểm mà tóc và da đầu phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như gàu, nấm da đầu, khô xơ,…

Bên cạnh đó, việc lười gội đầu vào mùa đông do quá lạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị gãy rụng. Bởi vì, khi da đầu quá bẩn và bết, xuất hiện nhiều gàu, mọi người sẽ có thói quen dùng tay gãi mạnh da đầu. Chân tóc lúc này đang rất yếu mà phải chịu sự tác động mạnh nên càng dễ rụng hơn.

Thói quen gội đầu bằng nước nóng trong mùa đông cũng không hề tốt với mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm mất cân bằng sức chịu đựng của da đầu, da sẽ trở nên yếu hơn và tóc cũng dễ gãy rụng hơn bình thường.

Cách trị rụng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời giúp bổ sung độ ẩm cho mái tóc của bạn. Chỉ cần sử dụng dầu dừa massage da đầu thường xuyên 2 –  3 lần mỗi tuần thì tình trạng tóc khô rụng nhiều vào mùa đông sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Ngoài ra, “thần dược” trong việc làm đẹp là mật ong cũng có công dụng giúp trị tóc rụng cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy dùng mật ong để ủ tóc sau đó gội lại bằng nước ấm. Các tinh chất từ mật ong sẽ khiến mái tóc của bạn thêm chắc khỏe hơn, không chỉ giúp giảm rụng tóc trong mùa đông mà còn kích thích mọc tóc nhanh hơn.

Cách chống tóc rụng vào mùa đông

Cách đơn giản nhất để ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng trong mùa đông là uống đủ nước. Hãy chú ý cung cấp đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Vào những ngày thời tiết hanh khô hơn, bạn nên bổ sung thêm nước cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn thật nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc. Các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò…chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin…rất tốt cho mái tóc, mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.

Bạn nên sử dụng các sản phẩm dầu gội đầu có chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, cỏ mần trầu, hương nhu,…Các thảo dược này sẽ giúp tăng tuần hoàn dưới da đầu, làm chân tóc chắc khỏe và da đầu sạch. Tóc nhờ đó sẽ giảm hiện tượng rụng nhanh chóng và không bị gàu. Bên cạnh đó, việc dùng dầu xả cũng giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc tốt hơn nữa đó.

Xem thêm: Tại sao mùa đông da đầu lại có nhiều gàu hơn?

Nguồn tham khảo: chuyenkhoadalieu.net

Ngoài cung cấp các dưỡng chất cho tóc, bạn cũng cần phải bảo vệ tóc khi đi ra ngoài. Bạn có thể đội mũ len để giữ ấm da đầu trong những ngày mùa đông lạnh lẽo này. Hi vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, không gãy rụng trong mùa đông này.

Kinh nghiệm hay Mdoc.vn